（本文出自《知识就是力量》10月刊杂志，来源：科普中国微平台，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号。） “秋瓜坏肚”，秋天是否就不能再吃瓜类水果？说“秋瓜坏肚”，是因为秋季温度降低，且瓜果类多属于生冷水果，加上一些人喜欢把瓜果冰镇后再吃，这样很容易伤害脾胃，胃肠功能容易发生紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。这类人群就应该减少瓜类水果的食用。或者，可以选择将瓜类水果蒸煮加热，去寒后再食用。这样，既可以保证你一天水果的摄入量，还能让肠胃舒服。而肚子没有出现不适感的正常人群，大可不用纠结“秋瓜坏肚”的问题。能否吃瓜，决定因素不在时节，而在于人的体质和吃瓜的度。新媒体编辑：姚迪原文编辑：王茜本文为《知识就是力量》杂志版权所有，如果你喜欢我们的文章并希望转载，请在转载时标明【本文出自“知识就是力量”微信】。「点击标题查看精彩热文↓」分分钟锁定，看你往哪里逃！10月刊破案中的智慧！地沟油的罪恶是人类的自我戕害还是进步？一孕傻三年？此“傻”非彼“傻”！连上了6天班，你的颈椎还好吗？抑郁症，这不是见不得人的病拼娃的年代，吃什么提升孩子智力商业合作及转载请联系[email protected]投稿请联系 [email protected]